酱豆腐营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 151 大卡8%蛋白质 12.0 克20%
碳水化合物 7.6 克3%脂肪8.1 克14%
水分 61.2 克膳食纤维 0.6 克2%
灰分(矿物质) 10.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 90 微克11%视黄醇当量 15 微克2%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.21 毫克15%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.5 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 7.24 毫克52% 81 毫克4%
钠(盐) 3019.3 毫克151% 87 毫克11%
11.5 毫克77% 78 毫克26%
1.67 毫克11% 1.16 毫克39%
171 毫克24% 6.73 微克13%
0.20 毫克13%


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辣酱(麻)135大卡 鹅肫100大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 灌肠134大卡
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螺蛳59大卡 南瓜24大卡 小白菜15大卡 葫芦14大卡
鱿鱼84大卡 腐乳(臭)130大卡 55大卡 大豆角15大卡
石斑鱼85大卡 豆奶30大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 辣椒酱31大卡
葡萄(紫)43大卡 姜(子姜)19大卡 烤麸121大卡 螺(田螺)60大卡
黄皮果31大卡 啤酒36大卡 30大卡 猪小肠65大卡